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近期，“职场PUA”登上了各大社交软件的热搜榜。“职场PUA”是指发生在职场中的精神控制现象，上司通过一系列的精神控制方法使得下属丧失自我，最终对上司惟命是从。
根据某大型招聘网站近日发布的《年白领生活状况调研报告》，63.65%的受访者表示自己经历过“职场PUA”，竞争激烈、工作强度大的商业服务业和金融业更是以超七成的比例成为“职场PUA”的重灾区。
职场PUA的常见套路都有哪些？遭遇职场PUA时又该如何维护自己的合法权益？北京市朝阳区人民法院民一庭法官助理柴莹洁结合日常审理的案件，来给大家支支招儿。
套路一：美化压榨
案例一：朝阳法院审理的一起劳动争议案件中，服务员李某入职某餐饮企业，双方签订劳动合同约定每周工作六天，每天工作时间为10时至22时。李某在职期间除完成服务生本职工作外，经常在下班后被经理以锻炼新人的名义指派去打扫厨房及卫生间，经常工作至凌晨才能下班。休息日仍不断接到餐厅经理的