应急总医院科普一下三伏天,防暑常识要牢记

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在三伏天的持续高温环境下,非常容易中暑。该如何正确预防中暑?不小心中暑了怎么办?医院国医中心专家们带大家了解一下。暑乃中医六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)之一,为火热所化。暑邪致病具有明显的季节性,只在夏天发生。(一)暑邪的特性1.暑为阳邪,其性炎热暑为夏日火热之气所化,火热属阳,故暑为阳邪,那么暑邪伤人,多会出现一系列热性的症状,如高热,心烦,面赤,口渴、舌红、脉象洪大等。2.暑性升散,伤津耗气暑为阳邪,阳会呈现出向上、向外的状态,即升散。所以当暑邪侵犯人体时,人会头晕、心烦,甚至突然昏倒,这就是中暑。向外,是说暑邪多从皮肤毛孔侵犯人体,导致毛孔开泄,大汗出。中医认为“汗为心之液”,大汗不仅伤津液更伤心气。3.暑多挟湿夏季的最后一个月称为“长夏”,气候特点是高温、多雨而潮湿,暑邪常兼挟湿邪而侵犯人体。此时人们的生活习惯多喜欢待在凉爽的地方,如长居空调房,并贪食生冷,所以发病特征除发热、烦渴等暑热症外,还常见四肢无力、胸闷、恶心呕吐、大便溏泄或不爽等湿邪内阻的症状。(二)如何防治中暑的发生?1.要脱离热源,避免长时间处在高温或者高湿无风的环境中。2.不要等到口渴再喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天分次、间断喝1.5至2升水。3.充足的睡眠是防止中暑的身体条件。最佳就寝时间是22时至23时。4.急救穴位治疗中暑。当遇到中暑的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降甚至休克等情况时,可用大拇指尖按压其人中穴(位于人体鼻唇沟的上1/3与中1/3的交点处)往往能够起到急救的效果。(三)常用防治中暑的中成药1.十滴水一种中成药,由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成,还添加有辅料酒精。主治暑热湿邪所致疾病,可用于治疗因暑热引起的头晕恶心、胃肠不适、腹痛等症。因为每次服用十滴,所以得名“十滴水”。十滴水服用方法为口服每次2.5~5毫升,温开水送服,儿童用量酌减。2.藿香正气水藿香正气水处方来源于宋代《太平惠民和剂局方》中的藿香正气散,经现代化的提炼加工方法精制而成。其主治因外感风寒、内伤湿滞所导致的霍乱吐泻、发热恶寒、头痛身重、胸膈满闷及脘腹疼痛等,是治疗“阴暑”的特效药。由于藿香正气水中大多数药都具有辛温燥湿作用,对于在“桑拿天”中因湿度大、暑热挟湿而引起的胸闷脘痞、恶心呕吐等症也有较好疗效。在此需要强调的是,藿香正气水对于“阳暑”和“暑热感冒”(俗称“热伤风”)不适宜,只会加重病情。医院东院区名医推荐挂号预约可以在


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